Warsztaty dla kobiet w TUTU to przestrzeń do spotkań, rozmów, wymiany kobiecych doświadczeń, przemyśleń, obaw i problemów.

Co tydzień spotykamy się z uczestniczkami warsztatów na grupowych sesjach psychologicznych. Rozmawiamy na wiele tematów np. jak zadbać o swoje emocje, docenić siebie, radzić sobie w trudnym czasie oraz jak odnaleźć wewnętrzną równowagę.

To czas i miejsce, w którym możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie. Bez oceny i krytyki podzielić się swoimi problemami i doświadczeniami z kobietami, które tak, jak Ty poszukują wsparcia i chcą być wysłuchane. 

Dla kogo?

Dla kobiet, które:

• szukają źródła swojej wewnętrznej siły i odporności psychicznej,
• stoją na rozdrożu. Czują, że nadchodzą zmiany, ale jednocześnie mają poczucie, że jeszcze nie są na nie gotowe,
• są w trakcie poszukiwania siebie. Chcą lepiej poznać siebie, odkryć swoje własne wartości i zasoby,
• doświadczają obecnie jakiegoś kryzysu. Przeżywają trudności życiowe i nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić.

Co zyskasz?

• dowiesz się, jak możesz zadbać o siebie, swoje potrzeby i o to, co jest dla Ciebie w tym momencie ważne.
• odkryjesz własne zasoby i możliwości tkwiące wewnątrz Ciebie.
• rozwiniesz świadomość o samej sobie, swoich potrzebach, swoim ciele i własnej tożsamości.

Jak to robimy w TUTU?

Warsztaty odbywają się cyklicznie, w każdą sobotę. Są bezpieczną przestrzenią do rozmów, przemyśleń i wzajemnego wsparcia. 

Możesz przyjść, przyglądać się pracy innych uczestniczek, możesz milczeć lub w swoim tempie otwierać się na dyskusje.

Poszczególne warsztaty odbywają się niezależnie od siebie, więc można dołączyć w dowolnym momencie ich trwania. Jako cykl stanowią jednak całość, wzajemnie się dopełniając. 

Prowadzące